70以上 イラスト マット 運動 技 一覧 107265 mirna marini

 ・体育座りの状態から背中、首、後頭部とマットにつけていき、つま先を頭の上に上げていきマットにタッチする。 ・背中を丸めながら起き上がる。 中・高学年への発展 後転へ発展 ・体を回転する感覚が身に付くと足をまげて、体を回転し、後転につなげ る。 備考 転がる遊び マットを正方形に...